Alexandre Olmos, MD, over de kleur van uw tong: "Als u merkt dat uw tong wit is of een dikke laag heeft, kan dit duiden op een disbalans in uw microbiota."

Het uiterlijk van de tong kan meer informatie geven over iemands gezondheid dan vaak wordt gedacht. Alexandre Olmos , internist en epigenetica-specialist, waarschuwde via sociale media voor het belang van het observeren van dit spierorgaan, omdat het een nuttig hulpmiddel kan zijn bij het opsporen van spijsverteringsproblemen, voedingstekorten of immunologische problemen.

Zoals de dokter uitlegt: "Ga naar de spiegel en kijk naar je tong. De tong is een van de beste manieren om te weten wat er in je lichaam gebeurt." Deze visuele analyse kan cruciaal zijn om alles op te sporen, van vitaminetekorten tot darmontstekingen.

Het uiterlijk van de tong is belangrijker dan je denkt

Olmos legde uit dat een van de meest voorkomende symptomen om op te letten de aanwezigheid van een dikke, witte laag op de tong is. Zoals ze op haar TikTok-account uitlegt: "Als je merkt dat je tong wit is of een dikke laag heeft, kan dit wijzen op een disbalans in je microbiota of spijsverteringsproblemen zoals candidiasis of ophoping van gifstoffen."

Een gebarsten of zeer droge tong kan ook wijzen op een probleem. In deze gevallen kan het gaan om een ​​vitamine B- tekort of uitdroging. Ook vlekken op de zijkanten , vergelijkbaar met afdrukken van tanden, kunnen wijzen op vochtretentie of een mogelijke darmontsteking .

De arts merkte ook op dat een zeer rode tong kan worden geïnterpreteerd als een symptoom van leverproblemen of ijzertekort . Hoewel bepaalde voedingsmiddelen zoals koffie, thee of gerechten met kurkuma de tong tijdelijk kunnen verkleuren, moeten aanhoudende veranderingen in kleur of textuur als waarschuwingssignalen worden beschouwd.

Een gezonde tong is rond, symmetrisch en lichtroze van kleur . Bij Afrikaanse, Aziatische of mediterrane populaties kan paarse of bruine pigmentatie normaal zijn, evenals een lichte witachtige aanslag, wat niet per se op een afwijking wijst.